Co je nejbližší lék k Xanaxu?
Xanax je adaptogen s účinky proti úzkosti, je hojně využívaný na celém světě. Ale zastoupení Xanaxu v lékárnách České republiky je minimální, a tak vás mohou zajímat alternativy. O tom budeme dnes mluvit.
Porozumění Xanaxu
Xanax, známý také jako alprazolam, je lék na předpis používaný k léčení poruch úzkosti a panických poruch. Je to součást třídy léků nazývaných benzodiazepiny, které působí na mozku a nervy (centrální nervový systém), aby vyvolaly klidný účinek. Xanax zvyšuje účinky určitého přirozeného chemického látky v těle (GABA). Ale co tedy, když Xanax nemáme k dispozici?
Atarax - úzkost může být také sedlena antihistaminiky
Na první pohled může překvapit, že drogou nejbližší Xanaxu je lék známý spíše pro své antialergické účinky. Atarax, jinak známý též jako hydroxyzin, patří do třídy léků zvané antihistaminika. Funguje tím, že blokuje určité přirozené látky (histamin a acetylcholin), což mu umožňuje snižovat úzkost a napětí. Může také být použit k léčbě alergických kožních reakcí jako je kopřivka nebo atopický ekzém.
Buspiron - příbuzný, ale ne identický
Další lékem z rodiny anxiolytik, který by se dal přirovnat k Xanaxu, je Buspiron. Ačkoliv patří do trochu jiné třídy - je to azaspirodekanedion - jeho účinky jsou velmi podobné. Buspiron také zmírňuje úzkost tím, že ovlivňuje chemické vyvážení v mozku. Ovšem, oproti Xanaxu, Buspiron nemá tak rychlý nástup účinku, a tak je nutné jej užívat pravidelně. Osobně mám s Buspironem jen minimální zkušenosti - když se mi jednou vyběhla lékárnička, nařídil mi jej doktor jako dočasnou náhradu za Xanax.
Změny v životním stylu jako alternativa k Xanaxu
Mezi další užitečné alternativy k Xanaxu patří změny v životním stylu. Je pravdou, že často slyšíme výroky jako „řeš svůj problém, neupíjej ho!“, přesto mnohdy podceňujeme tuto radu. Pravidelný fyzický pohyb, adekvátní doba odpočinku, zdravé stravování, ale i techniky meditace a relaxace mohou mít na nás blahodárné účinky a pomoci nám zvládnout úzkostnou poruchu. A teď když o tom mluvím, vzpomínám na loňské léto, kdy jsme s Maxem a Oliverem trávili víc času venku. Úžasně nás to všechny uklidnilo. Max si užíval své procházky, Oliver se slunil na zahrádce a já si užíval pozitivních dopadů fyzické aktivity a přírody na můj stav. Zkuste to také!
Metody radikální – a ne zcela legální
Experimentování s alternativními léčebnými metodami může u některých lidí zahrnovat i užívání léků, které se nacházejí v šedé zóně legality. Mám na mysli mediciální marihuanu a léky na bázi CBD, které, ačkoliv jsou v některých zemích legální a uznávané jako účinné léčebné prostředky pro řadu onemocnění, včetně úzkostných poruch, v ČR jsou stále kontroverzní. Osobně jsem nikdy nevyzkoušel tento způsob léčby a zdržel bych se doporučování, dokud nebudou k těmto látkám uvedené jednoznačné závěry výzkumů a dokud nebude upravena legální situace.
Konečné poučení
Každý člověk je jedinečný a to samé platí pro naše tělo a jeho reakce na léky. Co funguje pro jednoho člověka, nemusí nutně fungovat pro druhého. Proto je důležité vždy konzultovat jakékoli změny v léčbě s lékařem, aby se předešlo negativním vedlejším účinkům nebo neúčinnosti léčby. O ceně takových chyb mohu vyprávět i já, když jsem jednou nechtěně vyměnil Maxovu granuli za Oliverovu - po týdnu jsem nechápal, proč má Max tak zářivé oči a proč má Oliver tak velkou chuť na kosti. Teď už se tomu směju, ale tenkrát to bylo celkem nervy drásající. Takže si pamatujte: zkoumejte, konzultujte, ale především berte své tělo vážně.