Vztah mezi používáním CBD a přírůstkem na váze
Jistě už jste slyšeli o kanabidiolu, neboli CBD. Tato látka, která se nachází v konopí se stává stále populárnější. Nejde přitom o psychoaktivní složku a na rozdíl od THC, není legálně zakázána. Jaký však má CBD vliv na naši tělesnou váhu? To je otázka, na kterou se pokusím odpovědět v tomto článku.
Mnoho lidí se domnívá, že konzumace CBD může vést ke zvýšení tělesné hmotnosti. Je to proto, že konopí obsahuje tzv. "endokanabinoidní systém" který může způsobit zvýšený pocit hladu a tedy podpořit příjem kalorií. Avšak jak už to s vědou bývá, realita je o něco složitější.
Co vlastně CBD dělá v těle
CBD působí v našem těle jako "modulátor" endokanabinoidního systému. Tento systém je součástí našeho těla a má na starosti například regulaci chuti k jídlu, metabolismu a dalších důležitých funkcí. CBD tedy může ovlivnit naší chuť k jídlu a tím i naši váhu.
Ovšem vědecké studie ukazují, že CBD má spíše schopnost redukovat hlad než ho zvyšovat. To je způsobeno tím, že CBD ovlivňuje produkci hormonů, které se podílejí na pocitu hladu. Když tedy konzumujeme CBD, můžeme cítit menší chuť k jídlu a tím pádem méně přijímat kalorie.
Jak CBD ovlivňuje metabolismus
Jeden z hlavních důvodů, proč lidé přibírají na váze, je špatný metabolismus. Když naše tělo nerozkládá potravu efektivně, může se nashromáždit v těle a vést k nárůstu tělesné hmotnosti. Je známo, že CBD může pomoci zlepšit metabolismus, pomáhá odbourávat tuky a tím snižuje riziko obezity.
CBD také zvyšuje aktivitu mitochondrií, což jsou "elektrárny" našich buněk. Když mitochondrie pracují efektivněji, naše tělo spaluje více kalorií a to může pomoci zabránit přírůstku na váze.
Proč CBD nevede ke zvýšení hmotnosti
Někteří lidé můžou mít pocit, že CBD je zodpovědné za jejich přírůstek na váze, ale podle vědeckých studií to tak pravděpodobně není. CBD samo o sobě nemá kalorickou hodnotu, nemůže tedy přímo přispět k zvýšení tělesné hmotnosti.
Co se může stát, je to, že pokud užíváte CBD jako součást širší životní změny, můžete náhodou začít jíst více nebo méně zdravě. Za tímto přibíráním na váze ale stojí spíše tato změna životosprávy než samotné CBD.
Můj osobní příběh s CBD
A teď k tomu osobnímu příběhu. Můj syn Hugo trpí epilepsií a po zjištění této diagnózy jsme začali zkoumat různé alternativní léčebné metody. Jednou z možností, které nám lékaři doporučili, bylo využití kanabidiolu. Po pečlivém zvážení a diskusi s námi, jsme se rozhodli, že to zkusíme.
Naštěstí, u Huga se ukázalo, že CBD účinkuje. Jeho záchvaty se výrazně snížili a je schopen vést normálnější život. Co je ale zajímavé - a souvisí to i s tématem tohoto článku - je, že Hugo nezaznamenal žádný výrazný nárůst hmotnosti během užívání CBD. Přestože jestli CBD může mít vliv na váhu u dětí ještě není plně prozkoumano, u nás se tedy žádné takové účinky neprojevily.
Takže ano, CBD může mít mnoho užitečných účinků na naše tělo a mysl. Ale co se týče přírůstku na váze, výzkum ukazuje, že CBD pravděpodobně nepřispívá ke zvýšené tělesné hmotnosti. Naopak, může pomoci regulovat váš metabolismus a chuť k jídlu a tím podpořit zdravější váhu.